Glute Primer Pack

Baby Got Bands - Glute Bands!!!

Pakki með 2 böndum (X-Light + Medium)

Glute Bands sem eru gerð úr margofnu teygjuefni í staðin fyrir gúmmíi/latexi!

Monster walks, glute bridges og aðrar rassaæfingar komast upp á annað level með Sidekick Glute Bands þar sem þær haldast á sínum stað, halda lögun sinni, renna minna niður og toga minna í hár og annað sem getur valdið óþægindum.

Glute Bands eru mikilvæg fyrir upphitun og endurheimt og hér eru ástæður fyrir því.

Ástæða #1: Virkja vöðvana

Þegar þú bætir við mótstöðu í upphitun þá ert þú að virkja vöðvana og gera þá tilbúna fyrir æfinguna sem þeir þurfa að takast á við. 

Við elskum að nota böndin fyrir þunga fótaæfingu eins og t.d hnébeygjur eða réttstöðulyftur, einnig eru böndin tilvalin sem upphitun fyrir hlaup.

Ástæða #2: Styrkja vöðvana

Vöðvaójafnvægi er mjög algeng ástæða þess að fólk meiðir sig við æfingar. Ef einn hluti líkamans er veikari en annar þá á líkaminn til að færa erfiðið yfir á sterkari hlutann sem getur valdið meiðslum. Þessi bönd eru frábær lausn ti að styrkja ákveðna vöðvahópa til að koma í veg fyrir meiðsli.

Í hverjum pakka er:

• 2 bönd með mismunandi stífleika

Nánari upplýsingar um böndin:

• 30 x 5 cm
• Búið til úr margofnu teygjuefni 
• Stífleikar: Extra-light og Medium