Glute Primer Pack
Baby Got Bands - Glute Bands!!!
Pakki með 2 böndum (X-Light + Medium)
Glute Bands sem eru gerð úr margofnu teygjuefni í staðin fyrir gúmmíi/latexi!
Monster walks, glute bridges og aðrar rassaæfingar komast upp á annað level með Sidekick Glute Bands þar sem þær haldast á sínum stað, halda lögun sinni, renna minna niður og toga minna í hár og annað sem getur valdið óþægindum.
Glute Bands eru mikilvæg fyrir upphitun og endurheimt og hér eru ástæður fyrir því.
Ástæða #1: Virkja vöðvana
Þegar þú bætir við mótstöðu í upphitun þá ert þú að virkja vöðvana og gera þá tilbúna fyrir æfinguna sem þeir þurfa að takast á við.
Við elskum að nota böndin fyrir þunga fótaæfingu eins og t.d hnébeygjur eða réttstöðulyftur, einnig eru böndin tilvalin sem upphitun fyrir hlaup.
Ástæða #2: Styrkja vöðvana
Vöðvaójafnvægi er mjög algeng ástæða þess að fólk meiðir sig við æfingar. Ef einn hluti líkamans er veikari en annar þá á líkaminn til að færa erfiðið yfir á sterkari hlutann sem getur valdið meiðslum. Þessi bönd eru frábær lausn ti að styrkja ákveðna vöðvahópa til að koma í veg fyrir meiðsli.
Í hverjum pakka er:
- 2 bönd með mismunandi stífleika
Nánari upplýsingar um böndin:
- 30 x 5 cm
- Búið til úr margofnu teygjuefni
- Stífleikar: Extra-light og Medium